대부분 살이 찌면 굶는 방법에 의존하곤 한다. 하지만 이는 하책이란다.
대체의학 전문가인 저자는 해독이 상책이라고 말한다.
비만은 독성 중독 때문에 생기는데, 독성에 대한 방어체계로 몸이 지방을 축적한다는 것이다.
저자는 “과체중이나 비만은 몸이 곤경에 처해 있음을 의미한다. 체중이 불어나는 것은 소화기능과 신진대사에 장애가 왔을 때 나타나는 증상이다. 그리고 몸에 만성적인 독성 중독이 있음을 나타내는 신호다”고 말한다.
책은 엄격한 식이요법이나 힘든 운동, 비싼 약에 의존하지 않고 살 빼는 법을 알려준다.
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