최근 건강프로그램에 등장한 이후 ‘크릴오일’이 연일 화제되면서 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.
남극해역의 남극새우로부터 얻어지는 기름인 크릴오일은 오메가3가 풍부한 것으로 알려졌으며 뇌혈관 청소부로 전해진다.
최근 채널A ‘나는 몸신이다’에서 친유성 실험으로 그 효과를 증명했다.
오한진 전문의는 돼지기름을 넣은 물에 크릴 오일과 식용류를 섞어 막대로 저었으며 실험 결과 크릴오일을 섞은 물이 같이 녹는 것을 확인할 수 있었다.
인지질이 있는 크릴오일은 몸에 빨리 흡수되기 때문에 기름을 더 빨리 제거할 수 있으며 이로 인해 혈관 속에 쌓인 기름때를 쉽게 배출시키는 효과가 나타난다.
특히 크릴 오일에 함유된 아스타잔틴 성분은 뇌 노화 예방에 효과적이며 뇌경색 양을 감소시키는 것으로 알려졌다.
이 때문에 크릴오일은 비만 예방, 관절염 완화, 항염증 완화 등에 효과가 좋으나 해산물 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해야 한다. 또한 과다섭취시 혈액 응고가 제대로 되지 않을 수 있으며, 공복에 섭취할 경우 구토나 설사를 유발할 수 있다.
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