걷기 운동은 특별한 기술이 필요 없고 언제 어디에서든 쉽게 할 수 있는 전신운동으로 비만·골다공증·우울증 예방, 면역력 향상, 스트레스 감소 등에 도움이 된다.
영양보건소는 군민 건강을 위해 걷기 안내간판 설치, 외씨버선길 조성, 마을회관 및 공원 운동기구 점검 등 걷기 좋은 환경을 조성하고 있다.
또 1530 걷기동아리, 군민 걷기대회, 영양사랑 여름밤 가족걷기, 면 단위 소규모 걷기 등 군민들과 함께하는 다양한 걷기 프로그램을 진행한다.
선발된 걷기 리더는 보건소에서 시행하는 건강 체조 및 걷기 교육을 받고, 걷기동아리를 운영한다. 운영 초기에는 전문 운동 강사도 지원한다.
황태진 기자 tjhwang@idaegu.com
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