대구 동구체육회, 코로나19 극복 스트레칭 동영상 제작 배포

상체, 하체, 허리, 목 등 24가지 운동 영상

대구 동구체육회가 신체활동이 부족해진 구민들을 위해 집에서 간단히 할 수 있는 스트레칭 체조 동영상을 제작·배포한다.

이번 체조 동영상은 코로나19 재확산으로 외출 자제와 사회적 거리두기가 장기화된 가운데 구민의 면역력 향상과 체력증진을 위해 마련됐다.

영상은 혼자서도 손쉽게 따라할 수 있는 코로나19 극복 스트레칭 운동을 담고 있다. 상체 근력운동, 하체 근력운동, 허리 운동, 목 운동 등 24가지 운동이 포함됐다.

시청은 동구체육회 홈페이지와 동구청 홈페이지, 유튜브 등을 통해 할 수 있다.

배기철 동구청장은 “36만 구민 모두가 스트레칭으로 함께 소통하며 활기차고 멋진 동구가 될 수 있기를 기원한다”고 전했다.



이승엽 기자 sylee@idaegu.com

이승엽

기자의 다른기사 보기

저작권자 © 대구일보 무단전재 및 재배포 금지